張耘銓 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

張耘銓台中
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7.1 km | 00:42:48 | 05:59/km

日期: 2016-05-01 15:25 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'45" / 05'43" / 06'07" / 06'00" / 06'30" / 05'52" / 06'20" /

gps錶抓好久，都跑了1k才抓到訊號

5月累積里程 : 82.84 km

saucony KINVARA4 累積 : 365.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃津丰, Linda Chou 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'43"	00:11'28"
3	06'07"	00:17'35"
4	06'00"	00:23'35"
5	06'30"	00:30'05"
6	05'52"	00:35'57"
6.1	06'19"	00:36'48"

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