6.5 km | 00:33:05 | 05:03/km日期: 2023-11-11 06:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5648 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'06" / 05'01" / 05'07" / 05'11" / 05'01" / 04'58" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 1000 | 171 / 114 |
| 2 | | 05'01" (+00'05") | 1002 / 2003 | 170 / 116 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1001 / 3004 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1002 / 4007 | 165 / 116 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5008 | 171 / 115 |
| 6 | | 04'56" | 1002 / 6010 | 174 / 116 |
| 7 | | 04'58" (+00'02") | 518 / 6529 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.34 km 
Decathlon Dynamic kiprun kd500 累積 :
1214.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'01" | 00:10'07" |
| 3 | 05'07" | 00:15'14" |
| 4 | 05'11" | 00:20'25" |
| 5 | 05'01" | 00:25'26" |
| 6 | 04'58" | 00:30'24" |
| 6.5 | 05'03" | 00:33'05" |
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