2.6 km | 12:27:15 | 288:12/km日期: 2023-11-10 17:46 - 平均心率: 84 - 卡路里: 1047 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 131'33" / 232'48" / 603'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02:11'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 03:52'48" (+41'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 10:45'52" (+34'20") | 592 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 131'33" | 02:11'33" |
2 | 232'48" | 06:04'21" |
2.6 | 602'21" | 12:01'27" |