2.6 km | 01:01:47 | 24:10/km日期: 2023-11-10 14:22 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 63 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 17'23" / 11'32" / 15'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'12" (+13'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 45'04" (+33'32") | 555 / 2555 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
69.25 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'23" | 00:17'23" |
2 | 11'32" | 00:28'55" |
2.6 | 15'05" | 00:37'18" |