3.0 km | 00:24:18 | 08:05/km日期: 2023-11-10 19:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'31" / 08'13" / 08'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'07") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.81 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'13" | 00:15'44" |
| 3 | 08'13" | 00:23'57" |
| 3.0 | 07'37" | 00:24'00" |
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