5.0 km | 01:06:16 | 13:15/km日期: 2023-11-09 19:36 - 地點: 忠孝碼頭 - 平均心率: 115 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 12'28" / 18'51" / 15'05" / 07'43" / 12'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'50" (+11'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'05" (+07'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 18'51" | 00:31'19" |
| 3 | 15'05" | 00:46'24" |
| 4 | 07'43" | 00:54'07" |
| 5 | 12'06" | 01:06'13" |
| 5.0 | 44'44" | 01:06'17" |
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