6.5 km | 00:40:04 | 06:09/km日期: 2023-11-10 05:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 06'16" / 06'10" / 06'12" / 06'04" / 06'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 488 / 6488 |
| 8 | | 05'24" | 13 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.90 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'16" | 00:12'31" |
| 3 | 06'10" | 00:18'41" |
| 4 | 06'12" | 00:24'53" |
| 5 | 06'04" | 00:30'57" |
| 6 | 06'02" | 00:36'59" |
| 6.5 | 05'52" | 00:39'56" |
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