7.7 km | 00:43:00 | 05:36/km日期: 2016-05-01 14:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 7811 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 05'33" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 1000 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1003 / 2003 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1011 / 3015 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1011 / 4026 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'25" | 1006 / 5033 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1008 / 6041 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1007 / 7049 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 675 / 7724 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'35" | 00:22'30" |
| 5 | 05'29" | 00:27'59" |
| 6 | 05'40" | 00:33'39" |
| 7 | 05'33" | 00:39'12" |
| 7.7 | 05'37" | 00:43'00" |
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