8.0 km | 00:46:49 | 05:50/km日期: 2023-11-09 19:45 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 10'55" / 06'10" / 05'58" / 05'51" / 07'19" / 05'36" / 05'39" / 05'26" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'46" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 06'10" | 00:17'05" |
| 3 | 05'58" | 00:23'03" |
| 4 | 05'51" | 00:28'54" |
| 5 | 07'19" | 00:36'13" |
| 6 | 05'36" | 00:41'49" |
| 7 | 05'39" | 00:47'28" |
| 8 | 05'26" | 00:52'54" |
| 8.0 | 02'42" | 00:52'56" |
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