5.2 km | 00:27:26 | 05:19/km日期: 2023-11-09 21:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'27" / 04'51" / 05'26" / 05'29" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'15") | 760 / 1760 |
| 3 | | 07'43" (+04'23") | 10 / 1770 |
| 4 | | 04'10" (+00'50") | 120 / 1890 |
| 5 | | 06'15" (+02'55") | 80 / 1970 |
| 6 | | 04'32" (+01'12") | 110 / 2080 |
| 7 | | 05'33" (+02'13") | 90 / 2170 |
| 8 | | 03'50" (+00'30") | 130 / 2300 |
| 9 | | 06'15" (+02'55") | 80 / 2380 |
| 10 | | 04'32" (+01'12") | 110 / 2489 |
| 11 | | 06'15" (+02'55") | 80 / 2570 |
| 12 | | 03'20" | 10 / 2579 |
| 13 | | 04'32" (+01'12") | 110 / 2689 |
| 14 | | 04'32" (+01'12") | 110 / 2799 |
| 15 | | 05'00" (+01'40") | 100 / 2899 |
| 16 | | 04'32" (+01'12") | 110 / 3009 |
| 17 | | 05'26" (+02'06") | 1000 / 4010 |
| 18 | | 05'26" (+02'06") | 840 / 4850 |
| 19 | | 04'18" (+00'58") | 310 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 04'51" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'29" | 00:26'58" |
| 5.2 | 03'57" | 00:27'36" |
留言 
展開計圈分析
