9.1 km | 00:56:22 | 06:13/km日期: 2023-11-09 20:57 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'19" / 05'59" / 06'05" / 06'15" / 06'14" / 06'28" / 06'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 53 / 9053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 06'19" | 00:18'57" |
| 4 | 05'59" | 00:24'56" |
| 5 | 06'05" | 00:31'01" |
| 6 | 06'15" | 00:37'16" |
| 7 | 06'14" | 00:43'30" |
| 8 | 06'28" | 00:49'58" |
| 9 | 06'05" | 00:56'03" |
| 9.1 | 05'51" | 00:56'22" |
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