5.3 km | 00:47:16 | 08:50/km日期: 2023-11-09 20:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'43" / 07'54" / 07'38" / 09'44" / 08'32" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'18" (+20'55") | 220 / 3220 |
| 5 | | 05'20" (+00'57") | 810 / 4031 |
| 6 | | 05'15" (+00'52") | 203 / 4234 |
| 7 | | 13'50" (+09'27") | 203 / 4437 |
| 8 | | 04'23" | 411 / 4849 |
| 9 | | 16'51" (+12'28") | 499 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.75 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'54" | 00:15'37" |
| 3 | 07'38" | 00:23'15" |
| 4 | 09'44" | 00:32'59" |
| 5 | 08'32" | 00:41'31" |
| 5.3 | 16'28" | 00:47'16" |
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