5.9 km | 00:34:16 | 05:46/km日期: 2023-11-09 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'38" / 05'42" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'23") | 463 / 5463 |
| 7 | | 08'36" (+04'55") | 55 / 5518 |
| 8 | | 03'53" (+00'12") | 75 / 5593 |
| 9 | | 15'46" (+12'05") | 30 / 5623 |
| 10 | | 03'56" (+00'15") | 76 / 5700 |
| 11 | | 08'18" (+04'37") | 59 / 5759 |
| 12 | | 03'41" | 76 / 5836 |
| 13 | | 20'00" (+16'19") | 26 / 5862 |
| 14 | | 03'46" (+00'05") | 74 / 5937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 05'38" | 00:23'07" |
| 5 | 05'42" | 00:28'49" |
| 5.9 | 06'12" | 00:34'38" |
留言 
展開計圈分析
