10.3 km | 00:59:34 | 05:46/km日期: 2023-11-09 18:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 06'09" / 06'06" / 05'45" / 05'39" / 05'49" / 05'59" / 05'30" / 05'28" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 310 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'09" | 00:12'28" |
| 3 | 06'06" | 00:18'34" |
| 4 | 05'45" | 00:24'19" |
| 5 | 05'39" | 00:29'58" |
| 6 | 05'49" | 00:35'47" |
| 7 | 05'59" | 00:41'46" |
| 8 | 05'30" | 00:47'16" |
| 9 | 05'28" | 00:52'44" |
| 10 | 05'14" | 00:57'58" |
| 10.3 | 05'12" | 00:59'35" |
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