10.2 km | 01:12:56 | 07:11/km日期: 2023-11-09 18:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'35" / 06'39" / 07'16" / 05'54" / 05'32" / 07'39" / 06'33" / 05'36" / 09'54" / 05'54" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+04'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'08" (+16'36") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.95 km 
ASICS ASICS TARTHER TJR272 累積 :
7885.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'39" | 00:15'14" |
| 3 | 07'16" | 00:22'30" |
| 4 | 05'54" | 00:28'24" |
| 5 | 05'32" | 00:33'56" |
| 6 | 07'39" | 00:41'35" |
| 7 | 06'33" | 00:48'08" |
| 8 | 05'36" | 00:53'44" |
| 9 | 09'54" | 01:03'38" |
| 10 | 05'54" | 01:09'32" |
| 10.2 | 22'07" | 01:12'56" |
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