10.0 km | 01:04:31 | 06:26/km日期: 2023-11-09 16:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'43" / 06'44" / 06'34" / 06'23" / 06'13" / 05'59" / 06'16" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.17 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'43" | 00:20'46" |
| 4 | 06'44" | 00:27'30" |
| 5 | 06'34" | 00:34'04" |
| 6 | 06'23" | 00:40'27" |
| 7 | 06'13" | 00:46'40" |
| 8 | 05'59" | 00:52'39" |
| 9 | 06'16" | 00:58'55" |
| 10 | 06'14" | 01:05'09" |
| 10.0 | 03'14" | 01:05'10" |
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