3.5 km | 00:23:07 | 06:34/km日期: 2023-11-09 05:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'41" / 06'24" / 06'38" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 5 | | 07'34" (+01'10") | 17 / 3518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'24" | 00:13'05" |
| 3 | 06'38" | 00:19'43" |
| 3.5 | 06'35" | 00:23'08" |
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