2.5 km | 00:07:53 | 03:09/km日期: 2023-11-08 20:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 12'38" / 18'51" / 25'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'08" (+00'01") | 410 / 410 |
2 | | 03'16" (+00'09") | 400 / 810 |
3 | | 03'07" | 410 / 1220 |
4 | | 03'14" (+00'07") | 810 / 2030 |
5 | | 02'58" | 470 / 2500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.83 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'38" | 00:12'38" |
2 | 18'51" | 00:31'29" |
2.5 | 25'56" | 00:44'27" |