8.2 km | 00:46:46 | 05:41/km日期: 2023-11-07 21:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'40" / 05'17" / 05'04" / 05'14" / 05'22" / 05'17" / 05'34" / 05'52" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'40") | 1001 / 1001 | 183 / 80 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1001 / 2003 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3003 | 190 / 102 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4004 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 5005 | 189 / 95 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 6006 | 191 / 95 |
| 7 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 7007 | 192 / 93 |
| 8 | | 06'06" (+01'00") | 1001 / 8008 | 188 / 87 |
| 9 | | 07'28" (+02'22") | 196 / 8204 | 162 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'17" | 00:11'57" |
| 3 | 05'04" | 00:17'01" |
| 4 | 05'14" | 00:22'15" |
| 5 | 05'22" | 00:27'37" |
| 6 | 05'17" | 00:32'54" |
| 7 | 05'34" | 00:38'28" |
| 8 | 05'52" | 00:44'20" |
| 8.2 | 11'51" | 00:46'46" |
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