7.3 km | 00:42:43 | 05:50/km日期: 2023-11-08 17:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'39" / 05'12" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'16" / 05'34" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'42" (+11'30") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.15 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'12" | 00:10'51" |
| 3 | 05'14" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'13" | 00:26'36" |
| 6 | 05'16" | 00:31'52" |
| 7 | 05'34" | 00:37'26" |
| 7.3 | 16'42" | 00:42'43" |
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