郭若儀 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭若儀新北市
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6.3 km | 00:42:47 | 06:45/km

日期: 2023-11-08 17:20 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 07'19" / 06'38" / 06'47" / 07'09" / 06'41" / 06'32" / 08'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.15 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'38"	00:13'57"
3	06'47"	00:20'44"
4	07'09"	00:27'53"
5	06'41"	00:34'34"
6	06'32"	00:41'06"
6.3	08'12"	00:43'50"

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