6.1 km | 00:40:09 | 06:36/km日期: 2023-11-08 16:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 08'05" / 06'22" / 11'50" / 06'04" / 06'23" / 05'51" / 31'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'58") | 72 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.13 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 06'22" | 00:14'27" |
3 | 11'50" | 00:26'17" |
4 | 06'04" | 00:32'21" |
5 | 06'23" | 00:38'44" |
6 | 05'51" | 00:44'35" |
6.1 | 31'45" | 00:46'53" |