李良國 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

李良國台北市
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4.0 km | 00:26:58 | 06:44/km

日期: 2016-04-25 18:17 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'02" / 06'23" / 06'15" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'58" (+00'43")

996 / 996

2

06'22"

(13'19")

06'24" (+00'09")

994 / 1991

3

06'21"

(19'40")

06'15"

1013 / 3004

4

07'18"

(26'58")

07'21" (+01'06")

991 / 3995

4月累積里程 : 58.11 km

mizuno 型號累積 : 355.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

王清來和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'23"	00:13'25"
3	06'15"	00:19'40"
4.0	07'19"	00:26'58"

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