7.3 km | 00:43:26 | 05:57/km日期: 2023-11-07 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'19" / 06'25" / 05'17" / 06'56" / 05'01" / 06'42" / 06'05" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'13") | 944 / 1944 |
| 3 | | 09'52" (+04'56") | 314 / 2259 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 3259 |
| 5 | | 04'58" (+00'02") | 343 / 3602 |
| 6 | | 45'09" (+40'13") | 49 / 3651 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 4651 |
| 8 | | 04'56" | 778 / 5429 |
| 9 | | 48'36" (+43'40") | 23 / 5453 |
| 10 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 6453 |
| 11 | | 05'52" (+00'56") | 829 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'25" | 00:11'44" |
| 3 | 05'17" | 00:17'01" |
| 4 | 06'56" | 00:23'57" |
| 5 | 05'01" | 00:28'58" |
| 6 | 06'42" | 00:35'40" |
| 7 | 06'05" | 00:41'45" |
| 7.3 | 05'56" | 00:43'26" |
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