賴其賢 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

賴其賢台北市
ID 782605

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9.6 km | 00:51:54 | 05:24/km

日期: 2023-11-07 18:24 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 08'25" / 05'07" / 04'57" / 04'50" / 05'50" / 04'52" / 05'06" / 05'04" / 04'53" / 04'48" /

11月累積里程 : 127.14 km

Adidas PRO3 累積 : 111.1 km

Strava 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	05'07"	00:13'32"
3	04'57"	00:18'29"
4	04'50"	00:23'19"
5	05'50"	00:29'09"
6	04'52"	00:34'01"
7	05'06"	00:39'07"
8	05'04"	00:44'11"
9	04'53"	00:49'04"
9.6	04'49"	00:51'54"

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