2.0 km | 00:11:25 | 05:40/km日期: 2023-11-07 19:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'30" / 05'51" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.64 km Nike Streakfly 累積 :
258.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'51" | 00:11'21" |
2.0 | 05'19" | 00:11'25" |