5.0 km | 00:40:18 | 08:02/km日期: 2023-11-07 18:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'17" / 08'02" / 08'01" / 07'59" / 07'53" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'02" | 00:16'19" |
| 3 | 08'01" | 00:24'20" |
| 4 | 07'59" | 00:32'19" |
| 5 | 07'53" | 00:40'12" |
| 5.0 | 06'47" | 00:40'17" |
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