6.2 km | 00:50:01 | 08:04/km日期: 2023-11-07 10:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'32" / 08'03" / 07'57" / 07'54" / 08'00" / 08'02" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
43.32 km 
asics GT1000-12 累積 :
313.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'03" | 00:16'35" |
| 3 | 07'57" | 00:24'32" |
| 4 | 07'54" | 00:32'26" |
| 5 | 08'00" | 00:40'26" |
| 6 | 08'02" | 00:48'28" |
| 6.2 | 07'44" | 00:50'01" |
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