6.0 km | 00:45:59 | 07:36/km日期: 2023-11-07 07:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'45" / 08'27" / 07'25" / 07'21" / 06'51" / 06'49" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'36") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.12 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'27" | 00:17'12" |
| 3 | 07'25" | 00:24'37" |
| 4 | 07'21" | 00:31'58" |
| 5 | 06'51" | 00:38'49" |
| 6 | 06'49" | 00:45'38" |
| 6.0 | 07'26" | 00:45'59" |
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