10.0 km | 01:15:33 | 07:31/km日期: 2023-11-06 19:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'34" / 07'05" / 07'16" / 07'00" / 07'04" / 08'04" / 07'33" / 08'31" / 07'10" / 06'53" / 29'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.34 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'05" | 00:14'39" |
| 3 | 07'16" | 00:21'55" |
| 4 | 07'00" | 00:28'55" |
| 5 | 07'04" | 00:35'59" |
| 6 | 08'04" | 00:44'03" |
| 7 | 07'33" | 00:51'36" |
| 8 | 08'31" | 01:00'07" |
| 9 | 07'10" | 01:07'17" |
| 10 | 06'53" | 01:14'10" |
| 10.0 | 28'52" | 01:15'33" |
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