2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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8.3 km | 00:48:57 | 05:53/km

日期: 2016-04-29 18:30 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 05'42" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'42" / 06'00" / 06'15" / 05'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 170.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許良全, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'42"	00:12'07"
3	05'50"	00:17'57"
4	05'45"	00:23'42"
5	05'44"	00:29'26"
6	05'42"	00:35'08"
7	06'00"	00:41'08"
8	06'15"	00:47'23"
8.3	05'21"	00:48'58"

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成績 : 01:07:05

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