郭俊孝 2023/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊孝基隆
ID 753492

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3.0 km | 00:19:19 | 06:21/km

日期: 2023-11-06 18:57 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'57" / 06'32" / 06'27" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53"

993 / 993

2

06'38"

(12'29")

06'34" (+00'41")

1007 / 2001

3

06'27"

(18'56")

06'26" (+00'33")

1000 / 3001

4

00'12"

(19'08")

06'32" (+00'39")

30 / 3032

11月累積里程 : 74.65 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 12 months ago

Ting Linda 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'32"	00:12'29"
3	06'27"	00:18'56"
3.0	06'12"	00:19'08"

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