11.0 km | 01:16:58 | 06:59/km日期: 2016-04-03 15:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 888 Cal - 總步數: 12488 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 07'26" / 06'27" / 06'54" / 06'55" / 07'06" / 06'15" / 06'17" / 06'08" / 07'26" / 07'59" / 128'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'35") | 1005 / 1005 | 158 / 92 |
| 2 | | 07'19" (+01'08") | 1005 / 2011 | 155 / 87 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1005 / 3016 | 165 / 95 |
| 4 | | 07'04" (+00'53") | 1007 / 4024 | 161 / 87 |
| 5 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 5024 | 159 / 90 |
| 6 | | 07'01" (+00'50") | 1006 / 6031 | 164 / 86 |
| 7 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 7032 | 166 / 95 |
| 8 | | 06'36" (+00'25") | 1003 / 8036 | 166 / 90 |
| 9 | | 06'11" | 1006 / 9043 | 165 / 97 |
| 10 | | 08'00" (+01'49") | 1002 / 10046 | 163 / 76 |
| 11 | | 07'52" (+01'41") | 1006 / 11052 | 159 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.08 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'26" | 00:13'43" |
| 3 | 06'27" | 00:20'10" |
| 4 | 06'54" | 00:27'04" |
| 5 | 06'55" | 00:33'59" |
| 6 | 07'06" | 00:41'05" |
| 7 | 06'15" | 00:47'20" |
| 8 | 06'17" | 00:53'37" |
| 9 | 06'08" | 00:59'45" |
| 10 | 07'26" | 01:07'11" |
| 11 | 07'59" | 01:15'10" |
| 11.0 | 122'26" | 01:16'58" |
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