3.7 km | 00:25:30 | 06:52/km日期: 2023-11-05 17:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'46" / 06'44" / 06'39" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 491 / 3491 |
| 5 | | 11'16" (+05'31") | 222 / 3714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'44" | 00:13'30" |
| 3 | 06'39" | 00:20'09" |
| 3.7 | 07'29" | 00:25'30" |
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