Kevin Chen 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen 宜蘭
ID 173007

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5.3 km | 00:29:13 | 05:33/km

日期: 2016-04-28 18:47 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'42" / 05'52" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'24")

05'42" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'31"

(16'56")

05'31" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'27"

(22'23")

05'27"

1000 / 4000

5

05'30"

(27'54")

05'30" (+00'03")

1000 / 5000

6

01'19"

(29'13")

05'03"

260 / 5260

4月累積里程 : 82.69 km

Mizuno wave prorunner 16 累積 : 4587.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kevin Chen, 麻油雞和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'52"	00:11'34"
3	05'32"	00:17'06"
4	05'28"	00:22'34"
5	05'31"	00:28'05"
5.3	05'03"	00:29'24"

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