Johnson Liu 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.5 km | 00:53:04 | 06:16/km

日期: 2016-04-28 20:30 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 06'38" / 06'54" / 06'12" / 06'12" / 06'14" / 06'04" / 06'08" / 06'00" / 05'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.22 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

雪人, 肥仔和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'54"	00:13'32"
3	06'12"	00:19'44"
4	06'12"	00:25'56"
5	06'14"	00:32'10"
6	06'04"	00:38'14"
7	06'08"	00:44'22"
8	06'00"	00:50'22"
8.5	05'58"	00:53'07"

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