16.9 km | 01:35:57 | 05:40/km日期: 2023-11-05 06:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1181 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'07" / 06'25" / 05'55" / 05'55" / 05'59" / 04'45" / 04'52" / 06'20" / 05'22" / 05'29" / 05'28" / 05'21" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'16") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'26" (+06'37") | 174 / 5174 |
| 3 | | 04'49" | 3000 / 8174 |
| 4 | | 11'56" (+07'07") | 167 / 8342 |
| 5 | | 05'23" (+00'34") | 5000 / 13342 |
| 6 | | 05'24" (+00'35") | 3000 / 16342 |
| 7 | | 07'00" (+02'11") | 546 / 16888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.22 km 
Nike Vaporfly next% 2 Red 累積 :
484.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'07" | 00:12'42" |
| 3 | 06'25" | 00:19'07" |
| 4 | 05'55" | 00:25'02" |
| 5 | 05'55" | 00:30'57" |
| 6 | 05'59" | 00:36'56" |
| 7 | 04'45" | 00:41'41" |
| 8 | 04'52" | 00:46'33" |
| 9 | 06'20" | 00:52'53" |
| 10 | 05'22" | 00:58'15" |
| 11 | 05'29" | 01:03'44" |
| 12 | 05'28" | 01:09'12" |
| 13 | 05'21" | 01:14'33" |
| 14 | 05'22" | 01:19'55" |
| 15 | 05'25" | 01:25'20" |
| 16 | 05'27" | 01:30'47" |
| 16.9 | 06'22" | 01:36'27" |
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