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e430
基隆
ID 184616
7 位追隨者
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e430
12.5 km
|
01:19:09
|
9.5 km/h
日期:
2016-04-28 19:47
-
總爬升:
556 m
-
卡路里:
338 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'56"
(04'56")
9.63 (-49.39)
789 / 789
2
01'07"
(06'03")
53.73 (-5.29)
999 / 1788
3
01'02"
(07'05")
59.02
1001 / 2790
4
00'44"
(07'49")
6.37 (-52.64)
77 / 2867
5
00'10"
(07'59")
48.00 (-11.02)
131 / 2999
展開計圈分析
6
00'28"
(08'27")
23.84 (-35.18)
185 / 3185
7
00'07"
(08'34")
34.95 (-24.06)
67 / 3252
8
00'04"
(08'38")
52.17 (-6.84)
57 / 3310
9
00'06"
(08'44")
44.44 (-14.57)
73 / 3383
10
00'03"
(08'47")
44.44 (-14.57)
36 / 3420
11
00'14"
(09'01")
25.53 (-33.48)
98 / 3519
12
00'07"
(09'08")
31.86 (-27.16)
61 / 3581
13
00'04"
(09'12")
33.64 (-25.37)
37 / 3618
14
00'12"
(09'24")
18.00 (-41.02)
59 / 3678
15
00'13"
(09'37")
27.48 (-31.54)
99 / 3777
16
00'20"
(09'57")
18.00 (-41.02)
99 / 3877
17
00'11"
(10'08")
40.45 (-18.57)
122 / 4000
18
00'06"
(10'14")
50.00 (-9.02)
83 / 4083
19
00'05"
(10'19")
42.86 (-16.16)
59 / 4142
20
00'20"
(10'39")
30.51 (-28.51)
169 / 4311
21
00'08"
(10'47")
22.22 (-36.79)
49 / 4360
22
00'41"
(11'28")
3.37 (-55.65)
38 / 4399
23
00'13"
(11'41")
22.22 (-36.79)
80 / 4479
24
00'03"
(11'44")
29.75 (-29.26)
24 / 4504
25
00'17"
(12'01")
22.93 (-36.09)
107 / 4612
26
00'07"
(12'08")
37.11 (-21.90)
71 / 4683
27
00'07"
(12'15")
34.29 (-24.73)
66 / 4750
28
00'07"
(12'22")
28.80 (-30.22)
55 / 4805
29
00'16"
(12'38")
30.25 (-28.76)
133 / 4939
30
00'15"
(12'53")
26.87 (-32.15)
111 / 5051
31
00'11"
(13'04")
26.09 (-32.93)
79 / 5130
32
00'12"
(13'16")
25.00 (-34.02)
83 / 5213
33
00'20"
(13'36")
13.28 (-45.73)
73 / 5287
34
00'21"
(13'57")
28.12 (-30.89)
163 / 5451
35
00'34"
(14'31")
18.56 (-40.46)
174 / 5625
36
03'08"
(17'39")
14.81 (-44.20)
771 / 6396
37
00'13"
(17'52")
12.72 (-46.30)
45 / 6442
38
00'20"
(18'12")
18.75 (-40.27)
103 / 6546
39
00'18"
(18'30")
23.84 (-35.18)
118 / 6665
40
00'35"
(19'05")
11.32 (-47.70)
109 / 6774
41
00'58"
(20'03")
10.75 (-48.27)
172 / 6947
42
00'23"
(20'26")
7.93 (-51.09)
50 / 6998
43
01'29"
(21'55")
2.48 (-56.53)
61 / 7059
44
30'43"
(52'38")
0.36 (-58.66)
182 / 7241
45
00'22"
(53'00")
23.23 (-35.79)
141 / 7383
46
00'33"
(53'33")
17.31 (-41.71)
158 / 7541
47
00'09"
(53'42")
24.16 (-34.86)
60 / 7601
48
00'20"
(54'02")
27.91 (-31.11)
154 / 7756
49
01'06"
(55'08")
10.94 (-48.07)
200 / 7957
50
00'02"
(55'10")
9.40 (-49.62)
5 / 7962
51
00'02"
(55'12")
7.53 (-51.49)
4 / 7966
52
00'05"
(55'17")
12.46 (-46.56)
17 / 7983
53
00'03"
(55'20")
35.29 (-23.72)
29 / 8013
54
00'08"
(55'28")
30.51 (-28.51)
67 / 8080
55
00'13"
(55'41")
39.56 (-19.46)
141 / 8222
56
00'18"
(55'59")
32.43 (-26.58)
161 / 8383
57
00'23"
(56'22")
18.75 (-40.27)
119 / 8502
58
00'28"
(56'50")
25.00 (-34.02)
193 / 8696
59
00'25"
(57'15")
30.25 (-28.76)
208 / 8905
60
00'10"
(57'25")
29.75 (-29.26)
82 / 8987
61
00'09"
(57'34")
37.89 (-21.12)
94 / 9082
62
00'17"
(57'51")
31.86 (-27.16)
149 / 9231
63
00'31"
(58'22")
17.39 (-41.63)
149 / 9381
64
00'03"
(58'25")
36.73 (-22.28)
30 / 9411
65
00'04"
(58'29")
41.86 (-17.16)
46 / 9458
66
00'02"
(58'31")
37.50 (-21.52)
20 / 9478
67
00'08"
(58'39")
43.37 (-15.64)
96 / 9575
68
00'28"
(59'07")
13.48 (-45.53)
104 / 9679
69
00'11"
(59'18")
16.82 (-42.19)
51 / 9731
70
00'10"
(59'28")
34.29 (-24.73)
94 / 9825
71
00'15"
(59'43")
40.45 (-18.57)
168 / 9993
72
00'36"
(01:00'19")
36.73 (-22.28)
366 / 10360
73
00'32"
(01:00'51")
22.93 (-36.09)
202 / 10563
74
01'29"
(01:02'20")
3.49 (-55.53)
86 / 10649
75
01'26"
(01:03'46")
3.93 (-55.09)
93 / 10743
76
01'28"
(01:05'14")
3.03 (-55.99)
74 / 10817
77
02'43"
(01:07'57")
1.94 (-57.07)
87 / 10905
78
00'18"
(01:08'15")
22.36 (-36.66)
111 / 11016
79
00'18"
(01:08'33")
24.00 (-35.02)
119 / 11135
80
00'21"
(01:08'54")
22.50 (-36.52)
131 / 11267
81
00'35"
(01:09'29")
13.43 (-45.58)
130 / 11397
82
00'34"
(01:10'03")
8.63 (-50.38)
81 / 11478
83
00'07"
(01:10'10")
25.71 (-33.30)
49 / 11528
84
00'30"
(01:10'40")
20.69 (-38.33)
171 / 11700
85
00'22"
(01:11'02")
9.18 (-49.83)
55 / 11756
86
00'18"
(01:11'20")
13.28 (-45.73)
66 / 11822
87
00'25"
(01:11'45")
18.95 (-40.07)
131 / 11953
88
00'37"
(01:12'22")
13.90 (-45.12)
142 / 12096
89
01'00"
(01:13'22")
8.57 (-50.44)
142 / 12238
90
02'03"
(01:15'25")
2.66 (-56.35)
90 / 12329
91
02'32"
(01:17'57")
2.42 (-56.59)
102 / 12431
92
01'03"
(01:19'00")
5.33 (-53.69)
93 / 12525
93
00'03"
(01:19'03")
6.94 (-52.08)
5 / 12530
94
00'06"
(01:19'09")
3.33 (-55.68)
5 / 12536
4月累積里程 :
1213.26 km
Android - alps E430RM4 上傳
| 8 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
-6.3 %
2
60.0
2.8 %
3
33.6
3.6 %
4
28.1
10.4 %
5
22.6
-2.3 %
6
12.3
10.4 %
7
21.4
-14.9 %
8
1.7
126.5 %
9
28.1
-31.9 %
10
26.5
-11.1 %
11
7.1
-14.6 %
12
16.4
-14.8 %
12.5
4.4
15.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
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14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
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16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
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2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
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|
00:54:08
|
05:15/km
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|
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|
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06:39/km
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04:57/km
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00:51:58
|
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00:53:57
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05:15/km
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|
00:54:31
|
05:10/km
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00:52:22
|
05:09/km
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|
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