5.0 km | 00:41:56 | 08:22/km日期: 2023-11-05 06:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 12'58" / 08'51" / 08'33" / 08'27" / 08'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 08'51" | 00:21'49" |
| 3 | 08'33" | 00:30'22" |
| 4 | 08'27" | 00:38'49" |
| 5 | 08'17" | 00:47'06" |
| 5.0 | 07'21" | 00:47'08" |
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