6.4 km | 00:43:23 | 06:45/km日期: 2023-11-05 06:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 06'59" / 07'41" / 07'14" / 06'40" / 07'34" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'27") | 424 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'59" | 00:12'52" |
| 3 | 07'41" | 00:20'33" |
| 4 | 07'14" | 00:27'47" |
| 5 | 06'40" | 00:34'27" |
| 6 | 07'34" | 00:42'01" |
| 6.4 | 07'04" | 00:45'01" |
留言 
展開計圈分析
