7.2 km | 00:44:10 | 06:08/km日期: 2023-11-05 05:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 06'43" / 06'25" / 06'18" / 05'55" / 05'33" / 05'18" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'33") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.69 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
811.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'43" | 00:13'31" |
| 3 | 06'25" | 00:19'56" |
| 4 | 06'18" | 00:26'14" |
| 5 | 05'55" | 00:32'09" |
| 6 | 05'33" | 00:37'42" |
| 7 | 05'18" | 00:43'00" |
| 7.2 | 05'51" | 00:44'11" |
留言 
展開計圈分析
