2.0 km | 00:14:25 | 07:10/km日期: 2023-11-04 05:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'51" / 06'31" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'31" | 00:14'22" |
2.0 | 06'08" | 00:14'25" |