7.0 km | 00:41:40 | 05:56/km日期: 2023-11-03 17:47 - 平均心率: 112 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'27" / 05'56" / 06'01" / 06'05" / 05'54" / 06'01" / 06'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.36 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
12076.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'56" | 00:11'23" |
| 3 | 06'01" | 00:17'24" |
| 4 | 06'05" | 00:23'29" |
| 5 | 05'54" | 00:29'23" |
| 6 | 06'01" | 00:35'24" |
| 7 | 06'11" | 00:41'35" |
| 7.0 | 05'44" | 00:41'42" |
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