5.1 km | 00:25:07 | 04:56/km日期: 2023-11-03 10:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'10" / 05'14" / 04'57" / 05'54" / 04'28" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'14" | 00:10'24" |
| 3 | 04'57" | 00:15'21" |
| 4 | 05'54" | 00:21'15" |
| 5 | 04'28" | 00:25'43" |
| 5.1 | 03'23" | 00:26'00" |
留言 
