10.0 km | 01:11:20 | 07:08/km日期: 2023-11-02 21:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'27" / 07'26" / 07'32" / 07'28" / 07'59" / 07'52" / 08'26" / 07'53" / 07'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+01'01") | 233 / 9233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.08 km 
HOKA ONE ONE Rincon 累積 :
1282.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'26" | 00:14'53" |
| 3 | 07'32" | 00:22'25" |
| 4 | 07'28" | 00:29'53" |
| 5 | 07'59" | 00:37'52" |
| 6 | 07'52" | 00:45'44" |
| 7 | 08'26" | 00:54'10" |
| 8 | 07'53" | 01:02'03" |
| 9 | 07'25" | 01:09'28" |
| 9.2 | 08'24" | 01:11'26" |
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