7.0 km | 00:49:21 | 07:01/km日期: 2023-11-02 19:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'46" / 06'58" / 06'45" / 06'30" / 07'31" / 06'45" / 06'51" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+06'36") | 145 / 4145 |
| 6 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 5145 |
| 7 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 6145 |
| 8 | | 06'48" (+00'18") | 881 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'58" | 00:14'44" |
| 3 | 06'45" | 00:21'29" |
| 4 | 06'30" | 00:27'59" |
| 5 | 07'31" | 00:35'30" |
| 6 | 06'45" | 00:42'15" |
| 7 | 06'51" | 00:49'06" |
| 7.0 | 06'06" | 00:49'16" |
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