8.0 km | 00:49:39 | 06:11/km日期: 2023-11-02 19:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 06'34" / 06'04" / 06'00" / 05'59" / 05'49" / 06'08" / 05'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.35 km 
NIKE pinky 累積 :
532.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'34" | 00:13'42" |
| 3 | 06'04" | 00:19'46" |
| 4 | 06'00" | 00:25'46" |
| 5 | 05'59" | 00:31'45" |
| 6 | 05'49" | 00:37'34" |
| 7 | 06'08" | 00:43'42" |
| 8 | 05'56" | 00:49'38" |
| 8.0 | 04'40" | 00:49'40" |
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