3.3 km | 00:23:00 | 06:58/km日期: 2023-11-02 12:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 12'44" / 12'33" / 09'49" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'04") | 417 / 417 |
| 2 | | 06'58" (+00'13") | 206 / 623 |
| 3 | | 06'57" (+00'12") | 411 / 1035 |
| 4 | | 07'12" (+00'27") | 210 / 1245 |
| 5 | | 07'05" (+00'20") | 409 / 1655 |
| 6 | | 07'00" (+00'15") | 400 / 2055 |
| 7 | | 07'01" (+00'16") | 211 / 2267 |
| 8 | | 06'50" (+00'05") | 409 / 2676 |
| 9 | | 07'10" (+00'25") | 405 / 3082 |
| 10 | | 06'45" | 209 / 3291 |
| 11 | | 05'01" | 4 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'33" | 00:25'17" |
| 3 | 09'49" | 00:35'06" |
| 3.3 | 06'55" | 00:37'09" |
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