傑克小子 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
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2.9 km | 00:21:53 | 07:29/km

日期: 2016-04-18 06:42 - 地點: 自家-水萍溫公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'39" / 06'56" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'31")

999 / 999

2

07'04"

(14'35")

07'00"

1007 / 2007

3

07'18"

(21'53")

08'00" (+01'00")

910 / 2918

台南

傑克小子

下雨了！中斷跑步！

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4月累積里程 : 43.71 km

MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 2757.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

洲淡定, 葉俊洋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'56"	00:14'35"
2.9	07'57"	00:21'53"

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