2.6 km | 00:13:06 | 05:06/km日期: 2023-11-02 17:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 04'58" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" (+00'05") | 563 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
415.32 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 04'58" | 00:10'16" |
2.6 | 05'01" | 00:13'06" |